Lundi
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Yoga doux/restauratif
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Yoga doux: exercices de respiration, poses accessibles et phase de relaxation/méditation
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Pilates
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Cours de renforcement musculaire profond
Mardi
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Vinyasa Yoga
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Cours de yoga dynamique
Mercredi
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Hatha/Yin yoga
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Cours de hatha flow suivi par une phase de yoga passif
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Vinyasa Yoga
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Cours de yoga dynamique
Jeudi
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Vinyasa Yoga en plein air
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Cours de Vinyasa Yoga en bord de mer
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Vinyasa Yoga en plein air
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Cours de Vinyasa Yoga au parc du château
Samedi
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Vinyasa Yoga en plein air
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Cours de Vinyasa Yoga sur la terrasse de l'Hôtel Mercure Grimaldi (une fois par mois - contactez-moi)
Dimanche
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Vinyasa Yoga en plein air
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Cours de Yoga au château de Nice