Deux ateliers de relâchement myofascial avec Francesca – samedi 24 octobre 17h-18h30 et dimanche 25 octobre 10h30-12h
Un voyage à travers les fascias, des pieds jusqu’au visage, pour libérer les tensions, redonner de l’espace au corps et retrouver une sensation de légèreté. À travers deux ateliers complémentaires, Francesca vous accompagne dans une exploration progressive du corps et de ses chaînes de tension. Samedi 24 octobre 17h-18h30 —…
Atelier Yoga & Bain sonore avec Coralie : Nouvelle Lune en Balance – Samedi 10 octobre 16h30 – 18h30
La nouvelle lune en Balance nous parle d’équilibre, d’harmonie, de lien, de ce qu’on donne et ce qu’on reçoit et de tout ce qui nous permet de retrouver un peu plus de fluidité dans notre quotidien. Lors de cette new moon, un cycle s’ouvre sur les 6 prochains mois autour…
Atelier avec Coralie – Samedi 27 octobre de 17 à 19h – Au coeur de l’automne : Yoga & Bain sonore
Et si vous vous offriez une parenthèse hors du temps, pour bouger en douceur, respirer, vous déposer et vous relier aux énergies de la saison ? Cet atelier vous emmène en voyage pour vivre un moment profond de reconnexion à soi, au rythme de l’automne et de ses mouvements intérieurs.…
Séance de présentation de l’édition 2026 du Cours de Formation 200h – samedi 14 juin à 15h
Séance de présentation de l'édition 2026 du Cours de Formation 200h - samedi 14 juin à 15h Antonella a le plaisir d'inviter toutes les personnes intéressées par la formation 200h pour professeurs de Hatha et Vinyasa Yoga certifiée par Yoga Alliance à un rendez-vous incontournable qui aura lieu samedi 14…
Univers Yoga : Atelier « Les bases de l’Handstand » – Samedi 18 janvier 15h – 17h avec Lucas
Découvrez les fondamentaux du handstand dans un atelier ludique et progressif, conçu pour tous les niveaux. Lucas vous proposera d'abord des séquences de vinyasa yoga servant d’échauffement, puis on poursuivra avec des exercices spécifiques au handstand et à ses composantes. Au programme : * Échauffement complet pour une pratique sans…
Univers Yoga Studio
je suis ravie de vous annoncer l'ouverture de mon nouveau Studio Yoga à Nice Univers Yoga! [FinalTilesGallery id='14']Un studio spacieux, lumineux, équipé de matériel haut de gamme et idéalement situé au 23, av. J. Médecin à Nice. Vous y trouverez des cours de yoga ouverts à tous les niveaux de…
Pourquoi s’inscrire a ma Formation de Professeur de Yoga?
Pourquoi s’inscrire à ma Formation de Professeur de Yoga ? Il y a tant de raisons et encore plus de bienfaits que vous pouvez découvrir en empruntant ce chemin, même si vous ne pensez pas nécessairement enseigner le yoga à l’avenir. • Vous avez une pratique régulière du yoga et…
Nouvelle application pour réserver les cours
Vous n'avez pas encore téléchargé la nouvelle application pour réserver votre cours ? C’est un système très simple pour réserver votre place sur le tapis pour tous mes cours, à l'extérieur et en studio ! Elle vous permet en plus d'avoir un aperçu complet et immédiat de tous les cours…
Nouveaux cours chez SoPole&Dance
J'ai le plaisir de vous informer que j'ai lancé deux nouveaux cours à la pause de midi à la salle SoPole&Dance au centre ville de Nice, au 27 Av. Jean Médecin, juste en face de l'arrêt de tramway Nice Étoile.Cette belle salle, spacieuse et lumineuse, accueillera deux pratiques de Vinyasa…
Retraite Yoga du 27 au 29 septembre a Bordighera: nature et partage
Je suis ravie de vous annoncer les dates de notre prochaine retraite de yoga dans le magnifique cadre de Bordighera, à l'Eco Guesthouse Agrilunassa.Du 27 au 29 septembre, je vous propose un séjour axé sur la rencontre avec soi-même et avec la nature.Nous aurons l'occasion de pratiquer du yoga dynamique,…