Sur le chemin de soi-même et du monde

A partir de janvier 2024, je propose une formation de Professeur de Hatha et Vinyasa Yoga réalisée entièrement en présence dans le centre ville de Nice qui vise à fournir aux aspirants professeurs tous les outils pour créer des cours efficaces, engageants et réussis.

Le cours fournira une base solide en anatomie et physiologie du mouvement, les techniques d’enseignement pour une approche profonde et réussie avec les élèves, et les outils pour apprendre à connaître les asanas et créer des séquences finalisées et accomplies.
Des notions sur l’histoire et la philosophie du yoga seront également fournies, avec une explication des mots sanskrits sous-jacents, et les principaux sujets sur les questions énergétiques, le pranayama et la méditation seront abordés.

Ce cours vous permettra d’approfondir votre pratique du yoga, d’apprendre à mieux vous connaître et en même temps de vous engager sur la voie de la connaissance des autres et du monde.
À la fin du cours, vous recevrez un Diplôme International de Yoga Alliance, qui vous permettra d’enseigner dans le monde entier.

Objectifs et prérequis

Ce cours a pour but de vous apprendre à donner des cours de Hatha et Vinyasa Yoga pour tous les niveaux de pratique, à utiliser le matériel de soutien et les ajustements manuels afin que chacun puisse bénéficier d’une pratique enrichissante.
Un manuel complet reprenant tous les sujets abordés sera fourni à tous les participants.

La formation comprend une heure et demie de pratique dynamique par jour, une heure de pratique yin et au moins une demi-heure de pratique de la méditation et du pranayama.
Le reste de la journée est consacré à l’étude théorique des différents points du programme, aux exercices, au laboratoire d’asanas, aux tests et à la pratique des étudiants.
Il est nécessaire d’avoir une pratique régulière du yoga depuis au moins un an et d’être prêt à se consacrer à cette discipline de manière cohérente et durable.

Journée type

8h-10h: PRATIQUE YOGA DYNAMIQUE
Méditation – Pranayama – Pratique de Vinyasa ou Hatha flow
10h-10h15: Pause
10h15-12h15: THÉORIE
Anatomie – Mécanique du mouvement – Méthodologie de l’enseignement
12h15-14h: Pause déjeuner
14h-16h: ASANA LAB ET PHILOSOPHIE
Laboratoire des asanas – Histoire et Philosophie du Yoga – Questions énergétiques
16h-17h: PRATIQUE YIN YOGA
Pratique de yin yoga ou yoga restauratif pour terminer la journée

Le cours aura lieu dans le centre ville de Nice, au 27, av. Médecin, en face de Nice Êtoile dans les espaces de Sopolendance

Calendrier

Le cours se déroulera sur une base mensuelle de janvier à juin, avec 5 rendez-vous de 3 jours chacun, plus une retraite d’une semaine en juin, selon le calendrier suivant :

Janvier : du vendredi 26 au dimanche 28
Février : du vendredi 23 au dimanche 25
Mars : du vendredi 22 au dimanche 24
Avril : du vendredi 26 au dimanche 28
Mai : du vendredi 24 au dimanche 26

Les dates de la semaine de retraite en juin, le lieu exact et le supplément à ajouter pour l’hébergement seront annoncés au plus tôt.

Tarifs :

Early Bird : 2200 euros pour toute réservation effectuée avant le 30 novembre
Plein tarif : 2600 euros
Un acompte (non remboursable en cas d’annulation par le participant) de 300 euros est demandé pour réserver votre place. Le reste de la somme doit être payé avant le 15 janvier. Un courriel de rappel sera envoyé au début du mois de janvier.

Pour payer l’acompte et les versements ultérieurs, vous pouvez effectuer un virement sur le compte suivant en indiquant le motif du paiement: préinscription formation yoga.

IBAN: FR76 1910 6006 0243 6589 8981 320
BIC: AGRIFRPP891

D’autres formes de paiement sont possibles (chèque, paypal… ) veuillez me contacter en privé pour plus de détails.

Pour plus d’informations et de précisions : 06 49717198