Sur le chemin de soi-même et du monde A partir de janvier 2024, je propose une formation de Professeur de Hatha et Vinyasa Yoga réalisée entièrement en présence dans le centre ville de Nice qui vise à fournir aux aspirants professeurs tous les outils pour créer des cours efficaces, engageants…
Après le succès des deux derniers ateliers de septembre et octobre sur la capacité à transformer les limites en possibilités et sur l'ouverture du chakra du cœur, j'ai le plaisir de vous annoncer qu'en novembre nous nous retrouverons à nouveau pour un atelier de deux heures et demie au studio…
Dans ce cours je me réjouis de vous accompagner sur le chemin d'une pratique qui associe la méditation à la respiration et à des postures de yoga doux/restauratif qui vous feront explorer l'univers du yoga le plus profond, celui de la pleine conscience.
Cours de renforcement musculaire profond où des exercices, faits en utilisant le contrôle du mouvement et la respiration, aident à retrouver une posture équilibrée, plus de force et de mobilitè articulaire.
Vous étiez si nombreux à le demander et c'est chose faite !La nouvelle saison de cours à Pepita Yoga, au 4 rue Berlioz, vous réserve plein des surprises !Des workshops et surtout des nouveaux cours réguliers, qui vont se rajouter à mes cours déjà présents sur ce studio.C'est tout d'abord…
Diwali est un festival de cinq jours, dont le point culminant est célébré le troisième et coïncide avec la nuit la plus sombre au cours du mois hindou de Kartik.Les dates exactes de la fête changent chaque année et sont déterminées par la position de la lune, mais elle tombe…
Aujourd'hui j'ai juste envie de partager avec vous quelques photos de la pratique de ce matin en bord de mer!Je suis énormément reconnaissante à l'Univers pour nous donner tant de beauté, de grâce et de puissance.L'air doux, la lumière dorée, le bruit des vagues, tout était là pour nous faire…
Je suis heureuse de vous présenter la nouvelle vidéo de la durée de 20-25 minutes que j’ai publié sur ma chaîne Vimeo. Consacrée à l'entraînement du "core", le centre du corps, elle est disponible à l’achat ou à la location qui dure comme d’habitude 3 jours.Je vais bientôt reprendre aussi…
Le nouveau planning des cours en plein air pour l'été 2022 est en ligne!Hâte de vous retrouver sur votre tapis dans le magnifique cadre du bord de mer, de la colline du château et sur la terrasse de l'hôtel Mercure Grimaldi. Le cours chez Pepita Yoga continuent!
Nous sommes aujourd'hui dans le grand quotidien niçois Nice Matin, qui nous a consacré un article dans sa rubrique spéciale 'Plages et belles terrasses' !
