Poses Yoga neutres debout

antoyoga
Aujourd'hui, j'inaugure une section de mon blog qui vise à présenter les asanas dans leur sous-division en groupes, afin de retracer les caractéristiques communes et surtout les effets et les avantages pour notre corps en fonction de leur classification biomécanique. Je vais commencer par les positions debout neutres, qui sont…
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