Atelier Yoga Nidra & Bain Sonore avec Véro – Dimanche 15 novembre 16h – 17h30
Offrez-vous une parenthèse hors du temps, un espace pour ralentir, relâcher les tensions et vous reconnecter à vous-même. Le yoga Nidra ou littéralement le « yoga qui induit le sommeil » est une pratique passive régénératrice, permettant une récupération tant physique que mental qui va bien au-delà de la simple méditation guidée.Il…