Suivez-moi dans ma salutation au soleil Mandala. C’est en même temps une manière pour dessiner des cercles à travers notre corps et à travers notre esprit.
Les cercles sont des symboles de plénitude et d’infini, des objets sans début ni fin.
Les Mandala Namaskars forment un cercle autour de votre tapis, unissant corps, souffle et esprit.

Laissez vous guider par ma voix, ça va venir tout seul, de la même manière de laquelle l’eau revient à chaque fois sur la terre pour monter ensuite à nouveau vers le ciel.
De la même manière de laquelle le jour revient à chaque fois après le noir de la nuit.
De la même manière de laquelle la vie se renouvelle à chaque fois malgré tout ce qui s’oppose à son éternel retour.

Puisse cette pratique être un rappel de tous les cycles que l’on parcourt chaque jour au cours de notre vie.

Namasté.