Été 2023
Pendant l’été les cours en plein air se déroulent sur trois spots principaux:
Colline du château de Nice – Dimanche 9h et Jeudi 12h30
Sur la colline du château de Nice une magnifique terrasse face à la mer devient pour l’occasion notre studio dans la nature: en montant du côté de la promenade des Anglais prenez toujours à droite jusqu’à une première terrasse panoramique de laquelle on descend à une deuxième terrasse par des petites marches.
Le cours du dimanche dure 1h20min car la pratique dynamique est suivie par une phase yin d’étirements profonds.
Bord de Mer, ponton de Carras Lundi 19h
Sur le ponton au niveau du 263 de la promenade des Anglais, tous les lundis soir je vous attends pour un cours de Vinyasa yoga au coucher de soleil.
Bord de Mer, face au CUM Jeudi 7h30
Sur une belle jetée en bord de mer, au niveau du 81 de la promenade des Anglais, tous les jeudi matin je vous attends pour un cours de Vinyasa yoga au lever de soleil. Face à la station de service AVIA
Pour tous les cours la réservation est obligatoire, car les places sont limitées
Venez avec votre tapis, de l’eau et votre bonne humeur.
Participation 10 €
Consultez régulièrement ma page Antonella Yoga Nice pour rester informé de tous les cours, événements et changement éventuels.
Réservations: Tél. et Whatsapp +33 6 49717198
Pour me suivre sur Instagram: antonellayoga_official
Pour mes vidéos à la demande Antonella Yoga Nice TV
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Dimanche | |
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7:30 am |
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8:00 am | |||||
9:30 am |
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10:00 am |
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10:30 am | |||||
11:00 am | |||||
12:30 pm |
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1:00 pm | |||||
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6:00 pm |
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6:30 pm |
Lundi
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Hatha/Yin yoga
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Pilates
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Cours de renforcement musculaire profond
Mardi
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Vinyasa Yoga
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Cours de yoga dynamique
Mercredi
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Hatha/Yin yoga
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Cours de hatha flow suivi par une phase de yoga passif
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Vinyasa Yoga
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Cours de yoga dynamique
Jeudi
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Vinyasa Yoga en plein air
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Cours de Vinyasa Yoga en bord de mer
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Vinyasa Yoga en plein air
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Cours de Vinyasa Yoga au parc du château
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Méditation et Pranayama
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Respiration, méditation et yoga restauratif
Dimanche
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Vinyasa Yoga en plein air
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Cours de Yoga au château de Nice